庚金这玩意儿，说白了就是一块没打磨过的矿石，硬、脆、带棱角。命里带庚的人，身上那股子劲儿藏不住，但身体上有些毛病也跟这“硬”字脱不了干系。今天不聊虚的，就说说天干庚的人在日常生活中怎么顺着自己的性子去调理，别让那股子刚劲儿把自己给顶着了。
庚金是个啥脾气，为啥总跟自己较劲
天干庚，排在第七位，属阳金。你把它想成一把开过刃的刀、一块山里的铁矿石，就对了。它不像辛金那样是小首饰、小剪刀，能弯能折。庚金不会拐弯，直来直去，看不上磨磨叽叽的事儿。
我见过不少庚金日主的人，干活一个顶仨，但就是容易把自己逼得太紧。有个做装修的哥们儿，命局庚金透干，干活儿较真到啥程度？瓷砖缝差一毫米，他半夜能爬起来敲了重贴。后来怎么样？腰肌劳损，贴了一后背膏药。这就是庚金的典型活法——跟自己较劲，身体跟着遭罪。
庚金人的累，多不是别人给的，是自己给自己上的弦。弦绷太紧了，早晚有断的时候。所以庚金养生，第一条不是吃什么补什么，是先学会松下来。
庚金最怕啥，不是累是憋着
命理上讲，庚金喜丁火锻炼，怕燥土埋金，也怕水多金沉。对应到日常起居，庚金人最怕的就是“憋”。啥叫憋？有话不说，有气不撒，有火不发。庚金是阳金，天生带一股肃杀之气，该发泄的时候就得发泄出来，憋在里头，比干一天重活还伤。
我认识个大姐，庚金命，在单位当小领导，天天受夹板气，回家也不吭声，闷头做饭做家务。有段时间总说胸口堵得慌，去医院查也没查出大毛病。后来有一次跟办公室里一个刺头拍桌子大吵一架，吵完她说：哎，胸口不堵了。你瞧，庚金这性子，气发出来反而舒坦，憋着才出问题。
所以天干庚的人，得给自己找几个出气口。年轻人可以去打打拳、打打球，中年人跑跑步、吼两嗓子都行。原则就一条：别把情绪当垃圾往身体里堆。
饮食上别跟“金”对着干
庚属金，金主肺、主大肠、主皮毛。庚金日主的人，秋天最得注意，金气当令的时候，肺和大肠容易闹脾气。咳嗽、便秘、皮肤干痒，这几样在庚金人身上特别常见。
怎么调？记住一个大原则：金喜润不喜燥。庚金是矿石，矿石得有水润着，才不至于崩裂。所以庚金人的饮食里，得多来点滋润的东西。雪梨、银耳、百合、山药、莲藕，这些玩意儿不贵，但对庚金人来说就是“天然润金水”。
老话讲“秋梨润肺”，对庚金人来说不是一句空话。我有个老客户，庚金日主，每年一到秋天就干咳，吃药压下去，第二年还犯。后来我让他入秋就隔三差五炖点银耳百合羹，不用天天吃，一周两三次，连着两三年，干咳的毛病轻了大半。他说这比药好使，其实就是顺着金的气性来。
反过来，庚金人要少碰那些太燥、太辣、太“上火”的东西。辣椒、烧烤、油炸、高度白酒，这些东西像一把火，能把庚金这块矿石烤得发脆。偶尔解馋行，别当饭吃。
庚金人最容易出毛病的两个地方
一个是肠道。金主大肠，庚金人肠道蠕动普遍偏慢，容易有便秘的困扰。尤其是那些命局里土重的庚金，土多金埋，肠道就像被泥糊住了，推不动。这类人别光吃香蕉蜂蜜，得动起来。每天早上顺时针揉揉肚子一百下，坚持一个月，比啥都强。
另一个是筋骨。庚金是硬金属，对应到身体就是骨骼、脊椎、牙齿。庚金人干活儿不惜力，年轻时候扛重物、逞强，上了岁数腰腿先报警。我见过好几个庚金命的老师傅，手艺没得说，就是腰不好、膝盖疼。为啥？太硬了，不知道弯。庚金人得学着“柔”，练练八段锦、太极拳，或者就是简单的拉伸，别让骨头和筋一直绷着。
睡觉这件事，庚金人比谁都重要
庚金人普遍觉少，不是不困，是脑子停不下来。躺床上跟放电影似的，白天的事儿一件一件过。这其实是金气太锐，心神收不住。
给庚金人一个建议：睡前一小时，别碰手机。庚金本身就容易较劲，刷到点让人上火的内容，这觉就别想睡了。可以泡泡脚，水温不用太烫，泡到微微出汗，让金气往下走一走。再不行就听听雨声、风声那种白噪音，让脑子里的“刀光剑影”慢慢静下来。
有人问，庚金人是不是适合练静坐？我的看法是，能坐住当然好，但庚金人一开始硬坐，反而容易烦躁。不如从“动中求静”开始，比如散步、慢跑，把身上那股子躁气先散出去，再静下来就容易多了。
庚金人心里那本账，得翻一翻
庚金人有个通病：记仇。不是小肚鸡肠那种记仇，是“你对不起我，我记得清清楚楚”。这份记性放在工作上挺好，放在人际关系里就是给自己添堵。
我认识一位庚金日主的老太太，七十多了，还能记得四十年前谁家借了她两斤粮票没还。你说这日子怎么过？心里天天翻旧账，身体能好吗？后来她儿子带她搬了家，离那些老邻居远了，老太太慢慢才把那些陈芝麻烂谷子放下，气色反而好了。
庚金人心里那本账，该翻篇就翻篇。不是让你当老好人，是别拿别人的错来惩罚自己的身子。这比吃多少补品都管用。
什么季节庚金人要格外留神
秋天，尤其是深秋。金气最旺的时候，庚金人容易“过刚”。别人秋天觉得秋高气爽，庚金人秋天可能觉得烦躁、上火、睡不踏实。这时候别硬扛，多吃点润的，少发火，给自己找点乐子。
春天也得注意。春天木旺，金木相克，庚金人容易在这个季节里觉得身上不得劲，尤其是肝胆和筋骨方面。春捂秋冻对庚金人来说，春天多捂一捂没坏处，别急着减衣服。
还有个小提醒：庚金人感冒的时候，别硬撑。庚金人仗着身体底子硬，感冒了不当回事，扛两天觉得自己好了，其实病气没散干净，容易拖成慢性的小毛病。该歇就歇，喝点姜汤发发汗，把病气赶出去。
庚金人怎么给自己“找平衡”
庚金是阳刚之金，阳刚过头了，就得用“柔”来平衡。这个柔不是让你变得软绵绵的，是让你在硬碰硬之外，学会借力。
比如说，庚金人做事喜欢直来直去，遇到难缠的人，第一反应是硬刚。但有时候退一步、绕个弯，事情反而好办。这个道理你跟他讲一百遍，不如让他吃一次亏。我见过一个庚金日主的年轻人，在单位跟领导顶牛，差点被穿小鞋，后来学乖了，知道有些话不能直说，得换个法子表达。他跟我说，以前觉得弯弯绕是怂，现在觉得能屈能伸才是本事。
身体也一样。庚金人总觉得自己能扛，其实身体早就发信号了。腰酸了、头疼了、睡不好了，都是在提醒你：该松一松了。别等哪天扛不住了，才想起来养生。
庚金人适合找一些“水”性质的活动来平衡自己，比如游泳、钓鱼、养鱼、听水流声。水能泄金气，让庚金那股子锐劲儿有个去处。家里摆个小鱼缸，或者养点水培植物，对金人的脾气都有好处。
说到底，天干庚的人，最大的养生秘诀就一句话：别太硬。硬有硬的好，但一直硬，容易折。该柔的时候柔一点，该放的时候放一点，身体和日子都能顺当不少。